2/29

体重：-0.1kg

朝ご飯：きつねうどん
お昼ご飯：チョコレート（明治の板チョコ）
お夕飯：白米、ハンバーグ、焼き肉

2/28

体重：+0.6kg

朝ご飯：サンドウィッチ、サラダ
お昼ご飯：海鮮ちらし、ネギトロ巻き
お夕飯：わかめ入り豆腐ラーメン、紗々

ロデオボーイ：のりました

＊

最近体力の消耗が激しいのでお腹がすぐ減ります。
でもあんまり無茶な体重の減らし方はしたくないので、満腹感優先です。
ダイエット、に、なってない、ですけど！
そういえば三越で北斎展やってるんですよね。行きたいな。
明日行こうかなぁ。

2/27

体重：まだ図ってません

朝ご飯：鮭茶漬け
お昼ご飯：おにぎり弁当、春雨サラダ、鶏団子、茄子の煮浸し
お夕飯：鉄板焼き、しろいご飯、サラダ

ロデオボーイ：乗りました

＊

お昼を食べ過ぎたかもしれません。
体重計の電池が切れてたので買いに行かねば！
そういえばウィーフィットやってないなあ。
うちじゃ毎回しまわなくてはならないからあわただしいと放置になってしまいます。
ウィーボ君、好きなのですけども。

2/26

体重：-0.8kg

お昼ご飯：明太子茶漬け
お夕飯：麻婆丼、お鍋
おやつ：シュークリーム

＊

イリヤ・カバコフ展行ってきました。
巨人の絵本が凄く可愛かったのです。
絵本の内容はソビエトーというか社会主義ー労働礼賛ーみたいな内容でしたけど。
私はカバコフの絵好きだと思いました。
あんまり外国の童話の挿絵や絵本を知らないので、機会があれば色々見てみたいな。

2/25

体重：はかりそびれました。

お昼ご飯：明太子茶漬け
お夕飯：海鮮あんかけかた焼きそば
　　　　　かんぴょう巻
おやつ；食べたんですけど、何食べたっけ…

＊

最近ちょっとバタバタしていて忘れっぽいです。あれー？

2/18-2/24

体重の変動：-0.7kg
おやつを食べた日：5日
ロデオボーイに乗った日：3日

＊

あんまりおやつを食べてる意識はなかったけど、結局5日もおやつを食べた日がある…!!
うう、無意識なのかも。気をつけなきゃなー。
ロデオボーイに乗り始めたは良いけど、毎日は乗れていないので、毎日乗るぞー！

2/24

体重：+0.4kg

朝ご飯：スモーキースパイシーチキンレッグ、ギョウザドッグ
おやつ：ポップコーン
お昼ご飯：コッドフィッシュバーガー、フレンチポテトフライ
おやつ：ミニチラシ
お夕飯：ボロネーゼ、トマトとモッツァレラチーズのサラダ

＊

昨日はディズニーシー行ってきました。
シーだから！ということで食べてしまったんですが、体重計乗るのが怖いです。

シーはとっても楽しかったです。
ミスティックリズムが凄く好きだなぁと思いました。
そしてタワーオブテラー超楽しかったです。あれはいい。

2/23

体重：-0.1kg

朝ご飯：サンドイッチ（リトマメ）
お昼ご飯：カレーうどん（古奈屋）
おやつ：もちクリーム（もも）
　　　　　コージコーナーのプチケーキ（イチゴタルト）
お夕飯：阿波尾鶏の彩り御前

＊

今日は友人と遊びました。
のんびりゲームしただけですけど楽しかったー！
スマブラ買ったらフレンド登録してね！って言うの忘れちゃった。
もちクリームは友だちがお土産で持ってきてくれたのですが、美味しかったです。
明日はディズニーシーだ！

2/22

体重：+0.1kg

お昼ご飯：おそば
　　　　　　サラダ

ロデオボーイに乗りました

2/21

体重：-0.4kg

朝ご飯兼お昼ご飯：ホットケーキサンド、ツナポテトドッグ
お夕飯：焼き肉定食

2/20

体重：-0.8kg

朝ご飯：ご飯
　　　　　納豆
　　　　　みそ汁
　　　　　浅漬け
　　　　　卵焼き
お昼ご飯：牛乳生クリームケーキ（スポンジケーキ）
　　　　　　ペコちゃん焼き（あずき）
おやつ：何かディズニーのお菓子、ペコちゃん焼き（チーズ）
お夕飯：焼きそば
　　　　　肉じゃが
　　　　　春巻き

ロデオボーイにのった

2/19

体重：+0.3kg

朝ご飯：トースト(ハム＆ジャム)
お昼ご飯：マリービスケット
お夕飯：ちらし寿司（茶月の）
おやつ：シュークリーム

ロデオボーイに乗った

＊

リプトンのCMの歌詞が
「かがやーくみらいーへ、猛烈脱臭」
に聞こえてしかたありません。
違うことくらい分かってますけど。

2/18

体重：-0.2kg

朝ご飯：トースト、ハム＆ジャム
お昼ご飯：ロールパン、ハム＆ジャム
おやつ：チョコレート入りクッキー
お夕飯：味噌ラーメン(つけめん)
おやつ：シュークリーム、チョコ

＊

今日はおやつを食べてしまった……。
けど、2駅分あるいたよ！

2/10-2/17

一週間ごとにまとめた方がいいのかなーと思うので、まとめてみます。

体重の変動：-2.0kg
おやつを食べた日：5日

＊

おやつを結構食べてしまっているので、もっと自制をしないとなぁ…。

2/17

体重：+0.2kg

朝ご飯：鰻丼
お昼ご飯：そぼろ丼
お夕飯：マグロ丼

＊

今日はお出かけしたので、おやつ食べなかったよ！
けど、朝から重いもの食べてしまいました。
うう。

2/16

体重：-0.5kg

朝ご飯とお昼ご飯：ハムのせトースト2つとジャムトースト2つ
　　　　　　　　　　　ビオブルーベリーヨーグルト
夜ご飯：近所のスーパーのカツ丼

＊

11月、いあ、12月のはじめには履けてたスカートがはけなくなってました。
うわあああ、就活しようと思った矢先に何てこと!!
マジでおやつ食べません。
焦って無駄に4駅ほど歩きました。
明日も歩こう…うん、頑張って歩こう。

2/15

体重：+0.6kg

朝ご飯：ナッツクッキー
　　　　　ハムのせトースト2つ
お昼ご飯：納豆ご飯
　　　　　　油揚げのおみそ汁（インスタント）
おやつ：塩豆大福
　　　　　ポッキー
お夕飯：ハムのせトースト2つ
　　　　　コーンスープ（インスタント）
　　　　　野菜炒め（セブンイレブンの）
　　　　　サラダ（セブンイレブンの）
デザート：みかん２つ

＊

きのうおやつを食べ過ぎてしまったみたい。
うう、今日はおやつ食べないぞ！
と思ったけど結局食べてしまいました。
郵便局に行った帰りにセブンイレブンに行ってしまって、大福を買ってしまった。
それにしても今日は3食朝ご飯のようなご飯だったなあ。
後で野菜炒めとサラダも食べました。
セブンイレブンの野菜炒めは美味しいなあ。

2/14

体重:-0.3kg

朝ご飯：マフィン
　　　　　ジャムパン
おやつ：マリービスケット
昼ご飯：ハムパン
おやつ：ナッツクッキー（ディズニーランドの）
お夕飯：ナポリタンスパゲッティ（冷凍）
　　　　　魚肉ソーセージソースあえ
　　　　　梅おにぎり

＊

おやつを食べ過ぎました。
ナッツクッキーは妹がTDLに行ったので（昨日）買ってきてもらったのです。
気をつけようと思ったのになんだかボーっとぼりぼり食べてしまったので、明日はボーっとぼりぼり食べないように気をつけよう。

2/13

体重：量りそびれてしまいました;;

朝ご飯：近所の喫茶店のサンドイッチ
昼ご飯：ファミマの焼きビーフン
　　　　　焼きプリン
おやつ：サンドイッチ
夜ご飯：近所の飯店の肉野菜炒め定食

＊

体重を1日おきにはかりわすれちゃうなあ。

＊

昨日は卒論発表会だった。
帰ってきたらなんだか疲れ果ててしまってずっと寝てたよ。

2/12

体重の変動：-2kg(一昨日と比べて)
バランス年齢35歳

朝ご飯：しろいご飯
　　　　　納豆(ネギとしらすも)
　　　　　長ネギのみそ汁(インスタント)
お昼ご飯：柿ピーとホームラン軒(しょうゆ味)
おやつ：柿ピーとしろいおむすびとイーマのど飴(シトラス味)
お夕飯：しろいご飯
　　　　　ステーキ
　　　　　里芋のおみそ汁
デザート：みかんとチョコ
のんだもの：爽健美茶、お水、LG21

＊

ひさしぶりにウィーフィットをしました。
昨日は結局疲れ果ててたのか21:00位に寝てしまって体重さえも量りそびれました。
ところで、体重が全然減ってたんですが、数日のうちにこんなに変わるものなのかな。
ウィーフィットだと軽装ではかっても1kgマイナスとか書いてあるからそれが関係してるのかな。
それともはかった時間かな…。
うーーーーん。ご飯の前(今日)とご飯の後(一昨日)の差？

＊

今日はお昼くらいまではおやつなしでも良い感じでいられたのに、お昼くらいからぐだぐだになって結局食べてしまったorz
明日は出かけるし、多分おやつは食べないだろうけど、気をつけなくては…！

2/11-なつかしい

体重の変動：まだはかってません(20時現在)

朝ご飯：トースト2枚
10時のおやつ：飴(りんごのど飴と梅ハニー飴)
お昼ご飯：ロイホのハンバーグセット
3時のおやつ：31のチョコミント(シングル-キッズ)
　　　　　　　　　ショートケーキ
夕ご飯：白ご飯
　　　　　餃子5個
　　　　　肉じゃが
　　　　　レバニラ炒め
　　　　　里芋と若芽と長ネギのおみそ汁
　　　　　ビオ(ブルーベリー)

飲んだ飲み物：午後ティーストレート、緑茶、アイスティー、お水

＊

ぐええ。おやつまでしっかり食べてしまった…！
明日はせめておやつは食べないようにしよう。

＊

今日は以前バイトしていたところの棚卸しだったので、手伝ってきました。
社員さんが懐かしのメンツ揃いでした。
そしてバイトに行く前に行ったコンビニはバイトしていたころによく見かけた店員さんでした。
バイトが終わって、本屋さんに行ったところ小学校の時の友だちがバイトしていました。
もう、なんだかなにもかも懐かしすぎな日でした。

yoruについて

もうすぐ、今までと違う生活が始まるかもしれないような時期に体重を量ったら自分の思ってた体重より7kg位体重が多かったのでとても驚いて、このブログをはじめました。

☆今☆
-23歳、年女
-もうすぐ新生活が始まる予定です
-生理不順だったので、アンジュ28を服用しています
　体重が増えたのもこれの影響もあるかもしれません
　けど食べるの大好きだし、自制できないほうなので関係ない気もします

☆性格☆
-おおざっぱです
-掃除も整理も苦手です
-おおらかになりたいです
-自虐しがちなところがあります
　太るとわかってるのにおやつを食べたり
　それで無駄に自分を責めすぎたり

☆すきなもの☆
-ゲームが好きです
　最近やっているのはスマブラXです
　ダイエットのためにウィーフィットを再びはじめようかと思っています
　↓シークがつかえないゼルダ使いです

大乱闘スマッシュブラザーズX (2008/01/31) Nintendo Wii 商品詳細を見る

-マンガが好きです
　色々読みます
　↓DMCと聞くとこっちしか思い浮かびませんでしたDMC4って新刊のことだよね！

デトロイト・メタル・シティ 4 (4) (ジェッツコミックス) (2007/11/29) 若杉 公徳 商品詳細を見る

-ラノベを最近読み出しました
　狼と香辛料、ヴィクトリアン・ローズ・テーラー、マリア様がみてるあたりが好きです
　↓狼と香辛料の7はにやにやしてしまいました

狼と香辛料 (7) (電撃文庫 (1553)) (2008/02/07) 支倉 凍砂 商品詳細を見る

-食べるのが好きです
　おやつにジャムパンを食べては後悔しています
　でもジャムパンおいしいですよね
-シエンタのCMの曲が凄く好きです
-今期のドラマは「佐々木夫妻〜」だけ見ています
　楽しいので好きです
-可愛い女の子は基本的に好きです
　憧れです
　せめて体型だけでも近づきたいと思ってるはずなのに……(もにょもにょ)みたいな感じです

なんだかダイエットとほど遠い感じの人間ですね！

このブログについて

ひさしぶりに体重を量ってみたら、あまりの体重にビックリしたので、ダイエットもかねて
毎日のご飯
と
体重の変動
の記録をするためのブログです。

毎日体重を量って、食べたものを記録するというのはダイエットに良いと聞いたので、やってみようじゃないかと思いたちやってみることにしました。
体重はウィーフィットでBMI値と一緒にはかって、変動だけを書いていきます。
本当にただのメモ的存在なので、すごくまじめにダイエットに取り組んでいるようなブログではありません。

色々と企画を立てては挫折するかもしれません。

目標は
・おやつを食べないようにすることと、
・標準のBMI値におさまること
・もしそれが出来たら、維持し続けること
です。

☆とりあえず☆
Wiifitで毎日体重を記録すること
ロデオボーイに毎日乗ること
を目標にしています。
最初なのでゆるめに目標設定して毎日の習慣となってきたら、新たな目標を作りたいです。
それでも、毎日30分歩くことも目標にしようかなと思っています。

Wiiフィット(「バランスWiiボード」同梱) (2007/12/01) Nintendo Wii 商品詳細を見る 毎日体重を量ってBMIまで出るので、ダイエットには合っているかなと思います。はんこが増えたりするのも楽しみです。ウィーボ君が話しかけてくれるところも可愛いですよね。ヨガや踏み台リズムなどが大好きです。時間があれば毎日やりたいところです。

頑張るぞーおー。
ということでよろしくお願いします。